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于田钢管舞-田丽琼老师
  • 健身舞的热身动作练习方法

    健身舞的热身动作练习方法

    Time:2016-07-04

    健身舞的热身动作练习方法 健身舞不仅能够健身,还能够有减肥的效果哦,在跳健身舞之前,应该做热身运动,帮你活动全身,为接下来的舞蹈打下基...

  • 简易健身减肥热舞教学

    简易健身减肥热舞教学

    Time:2016-07-04

    简易健身减肥热舞教学 健身舞是专门针对于那些没有时间锻炼的工作者们?健身舞与其他健身方式不同的是,它结合了一些舞蹈动作,加上一些轻快,节奏感强的音乐,让人不断的流汗,这样来达到一个减肥的效果,下面共享一组活力的减肥健身舞蹈吧! 第一步:双脚...

  • 9岁的孩子舞蹈训练方法

    9岁的孩子舞蹈训练方法

    Time:2015-02-13

    9岁的孩子舞蹈训练方法 他们可以开始学习规定动作后面所蕴含的东西了,可以开始培养舞蹈的审美力和跳舞时的表现力。注意要保证你的课要适合该年龄段不同能力的孩子。如:你的课上既有10岁的较好的孩子也有较差的孩子,那你的课的难度就要考虑从8岁到10岁、10...

  • 7岁至8岁的孩子舞蹈训练方法

    7岁至8岁的孩子舞蹈训练方法

    Time:2015-02-09

    7岁至8岁的孩子舞蹈训练方法 这个阶段的孩子具有较长时间的注意力,同时也具有成熟的语言和认知能力。用课堂的时间介绍舞蹈术语,开始让他们记组合。78岁的孩子也更独立,他们会骄傲地问各种问题,也会骄傲地向老师或家长表演他们学到的东西。在这个阶段,家...

  • 5岁至6岁的孩子舞蹈训练方法

    5岁至6岁的孩子舞蹈训练方法

    Time:2015-02-09

    5岁至6岁的孩子舞蹈训练方法 这个阶段根的孩子身体以具备足够的协调性,可以开始学习正确的舞蹈动作及基础的舞蹈队型和节奏,要求学生运用这些技术激发他们自己创作舞蹈,用舞蹈讲述故事。如:表演一个轻盈飞舞的蝴蝶或者一个睡在玩具盒里的娃娃是如何变成真...

  • 少儿参加拉丁舞考牌有什么好处

    少儿参加拉丁舞考牌有什么好处

    Time:2014-09-06

    少儿参加拉丁舞考牌有什么好处 一、考牌能让少儿有了奋斗目标 没有追求的人,必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。 二、考牌能增强自信心 考牌在给学生增长艺术素养的同时,自信心也会增加。 三、考牌能给少儿提供展示平台...

  • 拉伸健身有哪些好处?

    拉伸健身有哪些好处?

    Time:2014-09-06

    拉伸健身有哪些好处? 专业上讲的所谓拉伸,就是把肌肉和韧带拉长的一种运动。 人在长期做一种动作后,所用的肌肉就会痉挛、僵硬。比如长期坐着,人的腰背肌就会僵硬;保持一种姿势看电脑,颈肩部位的肌肉就会僵硬;长跑、爬山或者骑车后,腿部和腰部的肌肉...

  • 舞蹈基础训练下腰方法

    舞蹈基础训练下腰方法

    Time:2014-09-06

    舞蹈基础训练下腰方法 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法. 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰...